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别小瞧每天的单杠拉伸动作,简单的单杠悬垂,让孩子在玩乐中舒展脊柱。孩子爱单杠却因磨手退缩,现在防护到位后,每天都主动去玩。在单杠上的时光,让他身姿更直,身高稳步,体能更好,专注力也提高,未来体测也积攒了能量#单杠悬垂 #告别弯腰 #儿童防护手套 #体能日常提升 #中高考体测经验
2025-09-16 17:41:33
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