你情绪不好，是因为认知不够！！！董宇辉多次推荐的心理书！读完后被瞬间治愈。引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。正如书里说的那样：“没有人能始终保持强大，自信，冷静。所以，生气，恐惧，担忧，受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪，而是处理情绪！”#提升自己#董宇辉#好书推荐 #治愈系书籍推荐 #好书分享

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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莫为琐事困心，挣脱情绪枷锁，洒脱待关系，重塑自在人生！#金句语录 #自我提升 #好书分享 #好书推荐 #女性成长

2025-07-03 20:06:06

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看哭了，这本书治好了我的精神内耗。 那些在外人看来微不足道的小事，却往往能在一瞬间挑起 我们的怒火，而却恰恰是在这些蚊子般无足轻重的小事背 后，隐藏着一头真正可怕的令人难以摆脱的灰色大象。 #心理学#躲在蚊子后面的大象#治愈系书籍推荐#提升自 #好书分享

2025-07-04 23:04:27

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宇辉老师多次推荐，多年内耗瞬间被治愈了。“当我们学会坦率地表达自己的敏 感和脆弱时，对方才会有 机会更好地理解我们，我们也能更好地理解他人的痛点。” 读完这本书，心里释怀了很多很多。 强烈推荐每一个内耗严重的人去读！！#内耗#情绪管理#自我成长#好书推荐

2025-07-09 16:29:15

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视频标题

2025-07-09 21:39:00

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会说话的汤姆 #不负好shi光#励志演讲#销售话术

2025-07-12 07:30:00

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失传多年的经验分享！慎用！随时下架！#秘术 #小tips #健康 #涨知识 #每日分享

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#一二年级 #看图写话 每天读一篇，既能提升语言的表达能力，还可以提高写作能力 #小学语文#写作技巧

2025-07-12 07:30:00

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即将迈进幼儿园的宝贝，提前做好入园准备，，让孩子缓解入园焦虑，帮助孩子快速适应新环境，提升社交能力，咱们家长也能放心#亲子教育 #育儿经验分享 #幼儿园倒计时

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幼儿财产支配童书 #育儿 #启蒙早教 #好物推荐 #童书推荐

2025-07-12 07:30:00

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幼儿园写不好字不用怕，准备这种点阵控笔描红字帖，每天练一页，锻炼和提升他的控笔能力 #描红字帖 #控笔训练 #点阵字帖 #幼小衔接

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初中英语课本同步字帖7-9年级都有，一课一练～标准衡水体，带单词释义，练字的同时又预习巩固课本知识#英语 #字帖 #小学英语 #初中英语同步字帖 #人教版英语

2025-07-12 07:30:00

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被誉为中国版稻盛和夫重磅力作！在当前时代大环境的当下，显然经营比管理更重要！企业该如何从管理到经营，成为有效的经营者？ 经营是找对路子，管理是练好内功，前者决定企业是否活得下去，后者决定活的好不好！ 如何成为有效的经营者，宋志平老师在这套书里结合40多年的企业实战经验，以及打造两家世界500强的经验，为本土中小企业及创业者提出了宝贵经验以及5项任务、20 大能力、16条常理！非常值得学习借鉴#好书分享 #宋志平#商业思维 #企业经营#经营管理#创业

2025-07-12 07:30:00

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漫画心理学！告别拖拉、自卑、敏感...#亲子教育 #漫画心理启蒙 #漫画心理学 #漫画心理学书籍 #养成好习惯

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