#居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背 #暴汗燃脂 我一直在用的哑铃

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姐妹信我！从我快递签收到就开始练，每天雷打不动的180下，手臂细了背薄了，整个人体态都好了！#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #少女背 #开肩美背

2025-07-05 14:09:15

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-07-08 18:00:00

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姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下，手细了背薄了!整个人体态都好了!#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背 #瘦手臂拜拜肉

2025-07-10 11:59:03

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姐妹信我！从快递签收开始练！每天坚持15分钟，手细了背薄了！整个人体态都好了！#瘦手臂拜拜肉 #体态纠正 #居家锻炼 #健身干货 #练背

2025-07-10 21:39:37

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2025-07-09 17:33:23

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2025-07-09 17:33:23

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2025-07-09 17:33:23

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