臂力棒的每一次回弹，都在弹走多余赘肉#臂力器 #力量训练打卡 #整个上半身都紧致有肌肉线条了#臂力棒#居家锻炼

左都2025新款加强臂力器男士锻炼手臂胸肌多功能家用健身臂力棒

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新手男生选择40公斤 有训练基础选择50公斤,新手女生选择20公斤 有训练基础选择30公斤,现在还会附送手套#健身 #居家锻炼 #健身干货 #臂力棒

2025-07-13 07:03:17

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强烈建议所有女生都练练臂力棒，紧致胸部腹部的同时还能告别手臂拜拜肉 #臂力棒 #紧致提升淡化皱纹 #锻炼身体 #臂力棒训练

2025-07-13 14:13:06

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“身材管理的天花板从来不是‘天生丽质’，而是‘后天狠命’。#臂力器 #练出肌肉线条 #好身材要不断雕刻

2025-07-13 17:12:53

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一根臂力棒在家练出紧致上半身！每天坚持掰200下 真的很过瘾 女生新手建议20公斤 男生40公斤#居家锻炼 #臂力棒 #紧致手臂告别拜拜肉 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己

2025-08-02 05:52:10

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2025-07-12 20:25:48

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