能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《上岸》”整个人都豁达了！ #读书点亮人生 #情感共鸣#如何正确接纳自己

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们，读完之后想通了很多问题#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-08-02 16:19:09

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上岸

2025-09-24 06:14:18

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮我们#情绪#焦虑#精神内耗 #治愈#情绪管理

2025-07-13 18:51:29

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真正能慰藉你的，向来是用心疼惜自己的人。 翻完这本《上岸》，整个人都通透了。就像书中说的“完美是牢笼，完成即自由”，我们总在追求事事完美，却忘了放过自己才能拥抱自在 #焦虑#提升自己#精神内耗#治愈系书籍推荐#好书推荐

2025-09-05 13:54:58

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学霸都有一个不会告诉任何人的秘密#初升高暑假规划#高中#高一

2025-09-09 18:02:11

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2025-09-09 18:02:11

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这么可爱的图画本，孩子收到肯定会特别喜欢吧。假期给孩子安排上，让孩子尽情画画吧#图画本#加厚图画本#绘画本#画画本#想画就画

2025-09-09 18:02:11

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初中班主任推荐购买的《红岩》《红星照耀中国》你给孩子准备了吗 #初中必读#红岩

2025-09-09 18:02:11

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初中物理考高分的关键就是计算题，每天15分钟坚持练习一个专题，考试从容应对 #初中物理 #计算题

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初中暑假预习复习补习都要用的提分笔记，全国可用#初中教辅 #教辅 #张雪峰提分笔记正版 #小升初暑假安排

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孩子背这书包上学，肩膀再也不会疼了！ 孩子上学总喊累？这款护脊好物能有效缓解！#当传统篆刻遇上乌萨奇#当成龙历险记符咒照进现实#当我拥有一盒不织布#用扭扭棒珍藏一整个夏天的浪漫#一盏很特殊的灯

2025-09-09 18:02:11

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#无限回购的宝藏单品 #江西单招 2026年江西省高职单招职业适应测试专项题库语数英模拟卷复习资料#江西单招考试 #江西高职单招 #江西高职单招集训

2025-09-09 18:02:11

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服装版与缝纫，这本书让新手轻松入门，老手也能提升技能#服装制版 #学缝纫#好书推荐

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#无限回购的宝藏单品#男士神仙单品

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