简单的运动重复做，付出在那里，收获就在那里#超慢跑 #健康运动 #适合所有人 #养生跑 #居家锻炼

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从140到120斤，没做别的，每天就踩，不用跑，不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手刚开始记得穿袜子踩#居家锻炼 #健身 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #减肥

2025-08-26 16:04:44

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#看过来 难怪很多人都说踩指压板会很舒服，只要每天坚持20分钟：你就会有收获

2025-09-13 20:04:55

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晨起空腹20分钟，真的很神奇！#超慢跑 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #自律

2025-07-13 18:10:31

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踩指压板---足底穴位按摩古法健身 #居家锻炼 #古法健身 #健康养生

2025-09-06 11:54:54

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2025-09-21 16:36:12

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运动的时候不会收核心、肚子松松垮垮的，可以试试这款新升级暴汗护腰带，能稳定核心的同时增强暴汗，提高消耗，让运动事半功倍 #护腰带 #护腰带推荐 #暴汗燃脂护腰 #居家锻炼

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