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学期练出薄肌，肌酸来助攻，几毛钱一勺的高效动力，闭眼入准没错！ #健身 #运动 #肌酸

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湖远行诚心推荐好物！#湖远行 #记录真实生活 #湖的环球之旅 #千万生活dou来拍 #旅行推荐官 @湖远行

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大吃大喝怕啥，咱有茶？想一直保持 自己的可以去试试，咱有小险险支持试喝两小包#好物推荐

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【山朱臾炖甲鱼】 材料：山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜、葱、盐各适量 做法：甲鱼处理干净；山茱萸洗净；红枣洗净去核；姜切片，葱切段；山茱萸放入锅内，加水煎煮20钟，再加入甲鱼、红枣、姜、葱、盐，炖熬1小时。汤鲜味美，甲鱼肉质鲜嫩。 【山茱萸蛤蜊汤】材料：蛤蜊肉250克、山茱萸15克、料酒、葱、姜、盐、味精、香油各适量做法：蛤蜊肉洗净切薄片，山茱萸洗净；姜切片，葱切段；将蛤蜊肉、山茱萸、料酒、姜片、葱段一同放入砂锅内，加适量清水，大火烧沸后改用小火炖煮20分钟，最后加入盐、味精、香油调味。 汤汁鲜美，蛤蜊肉嫩滑。这么多养生又美味的山茱萸肉吃法，还不赶紧收藏起来试试？#优质农产品#山茱萸#山茱萸肉#山茱萸泡水的正确方法#山茱萸吃了有什么好处

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别瞎买！ PhD教你双十一怎么囤～ #零食推荐 #蛋白棒 #巧克力控 #解馋

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#你们吃过吗 #新鲜天麻的正确吃法 #煲靓汤的爱好者 #新鲜天麻采挖 #天麻煲汤汤鲜味美 天麻新鲜上市了，朋友们可以尝鲜了，～拿回家炖鸡炖鸭炖排骨炖鸽子，炖出来的汤、鲜甜美味，口感粉糯

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#创作灵感 #乳清蛋白 #蛋白粉推荐 #好喝 #好物

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