分享四个居家练背动作，尤其是脸垮，双下巴，拜拜肉多的一定要多练#健身 #瘦背 #肩背训练 #开肩美背 #拉力带美背

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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坚持练背，过段时间照镜子你会特别有成就感！#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #拉力器 #夏天该有的样子

2025-07-03 20:05:19

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从收到快递开始每天坚持200下，整个人都会变得更加气质，更加自信，夏天美美穿小裙子👗#开肩美背 #拉背 #背薄一寸年轻十岁 #拉力器 #逆袭

2025-07-11 13:57:00

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每天坚持锻炼，好身材是锻炼出来的。#开肩美背 #好身材练起来 #居家健身 #运动健身 #拉力器

2025-07-12 11:56:36

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肩宽背厚胳膊粗，穿衣服不好看的女生，就去练背！ 坚持练这些！下个气质女神就是你！#弹力带#练背#居家锻炼#开肩美背 #好身材练起来

2025-07-18 00:28:33

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2025-07-12 19:55:10

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2025-07-12 19:55:10

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