
呼啦圈就是瘦腰界的王者 不伤腰不伤膝盖 边追剧边转 每天20分钟坚持2-4周 不知不觉 腰细了 小腹平坦了马甲线都练出来了#变瘦变美变好看 #小蛮腰扭起来 #呼啦圈 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己
发布时间:2025-09-09 17:40:47
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软呼啦圈被认为是减肚子的王炸神器。 不跑不跳不挨饿,每天甩20分钟软呼啦圈,轻轻松松甩掉水桶腰!#瘦肚子 #燃脂的一百种方式 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #呼啦圈
2025-08-24 11:40:11
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2025-09-12 16:09:51
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2025-09-14 13:38:28
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