走出焦虑睡不好并不难 坚持练坚持学就会有用 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知

张博士焦虑认知情绪压力舒缓基础营

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学会让大脑关机 睡眠就简单 失眠是因为大脑太过活跃 #失眠 #焦虑 #胡思乱想 #大脑太过活跃

2025-08-09 17:00:00

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焦虑很多年好不了？可能你走错了一步 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知

2025-08-24 17:00:00

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心力不足怎么办 #情绪 #心力 #认知 #心态 #胡思乱想

2025-08-22 15:30:15

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有这方面问题的朋友购买左下角链接#情绪 #认知 #心态 #胡思乱想

2025-09-21 17:03:56

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接校园文化建设项目 必备这几个能力 #校园文化墙#校园文化设计#校园文化#校园文化建设#校园文化墙建设方案

2025-08-03 17:00:00

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月半小夜曲吉他弹唱教学 #吉他 #吉他弹唱 #吉他零基础教学

2025-08-03 17:00:00

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2025-08-03 17:00:00

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2025-08-03 17:00:00

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原来这才是HR喜欢的考勤表。公司员工考勤表模板，通用版分享~,有电子版，可以编辑修改,电脑修改会比较方便点,其中也有带(自动统计)的考勤表，模板多样，简单使用。,🉑分享，不知道有没有人可以用上,#考勤表模板 #员工考勤表 #考勤表 #人事资料 #动态考勤表模板

2025-08-03 17:00:00

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2025-08-03 17:00:00

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孩子出现拖拉磨蹭，一定是家庭教育出现了问题！ #拖拉磨蹭 #家庭教育 #育儿 #沈奕斐

2025-08-03 17:00:00

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2025-08-03 17:00:00

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2025-08-03 17:00:00

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