治愈到爆啊啊啊✨这本书像光一样照亮了我！📚《躲在蚊子背后的大象》📝恩斯特弗里德·哈尼希/爱娃·温德勒 ❄️在初雪过后的清晨，我邂逅了这本书，仿佛开启了一场温柔又奇妙的心灵之旅。它就像一缕阳光，穿透了阴霾，让我整个人都变得轻松、自在。 ☁️这是一本极具魅力的心理疗愈书。在推荐它之前，不妨先问问自己：是不是常常因为一些微不足道的小事就轻易生气？为什么那些像蚊子叮咬一样的小事，却总是像一头沉重的大象一样压垮我们？ 😭这本书深刻地揭示了一个真相：没有人会毫无缘由地因小事而生气。引起情绪的，不是那些看似不起眼的“蚊子”，而是躲在它们背后的大象。归根结底，我们所有不愉快的情绪背后，都隐藏着未被满足的需求。#情绪#好书推荐#自我提升#成长#内耗

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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你是不是也觉得，自己永远都在莫名其妙生气。情绪不稳定的人，一定要狠狠都这本书。谁痛苦谁就改变，谁改变谁就受益。希望我们都能找到对抗内心不快乐的勇气，从内心根本上解决问题！#情感共鸣 #好书分享 #董宇辉 #躲在蚊子后面的大象 #提升自己

2025-07-09 19:03:51

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不愧是董老师推荐的心理，读完彻底治愈了。 《躺在蚊子后面的大象》没有人会毫无理由地因为小事生气 ，因为没有一种情绪是突然爆发的。 找出情绪背后的大象，走出情绪困扰，接纳不完美的自己！#躲在蚊子后面的大象 #好书分享 #提升自己 ＃治愈系书籍推荐 #心理学

2025-07-13 08:31:15

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这本书像光一样救赎了我！你有没有过这种时候？一间小事突然让你炸毛——孩子打翻水杯时拔高的音量，和伴侣因一句话冷战时的委屈，甚至看到未读消息都会莫名的烦躁…… 《躲在蚊子后面的大象》里说：让你崩溃的从不是蚊子，是心里打转的委屈；发火的也不是那句话，是藏了很久的“我需要被看见”。 这本书会帮你剥开情绪的外壳：掉眼泪不是矫情，是压力在找出口；想逃不是懦弱，是内心在喊“我需要喘口气”。 原来所有的“不对劲”，都是心里的需求在打招呼。读懂了，就不再跟自己较劲了。翻开这本书，跟着它走，你会发现：和自己和解的感觉，太舒服了。#心理学 #情绪管理 #躲在蚊子后面的大象 #治愈系书籍推荐 #提升自己

2025-07-23 21:34:04

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一定要读这本心理学！能救自己千千万万次! 没有人会无缘无故陷入情绪的困扰，在这本书当中，教你如 何走出自己内心的困境，帮助你找到心里的平衡，给你的生 活带来正向的改变。#好书分享#心理学#治愈系书籍推荐 #情绪管理#好书大晒

2025-08-07 10:06:19

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些课外常识#家庭教育#百科知识#文学常识#育儿

2025-09-10 22:40:00

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熊培云以细腻笔触记录中国乡村百年变迁，当农民在时代洪流中寻找身份坐标，一个小村庄的命运，映照出整个国家的成长阵痛与前行思考。 #人文社科#好书分享#一个村庄里的中国 #熊培云#读书

2025-09-10 22:40:00

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#青春期教育 #青春期女孩 #家长必读

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忘记盖盖子也不用担心干墨的记号笔#好物分享 #好物推荐🔥 #种草 #记号笔 #我要上热门 @DOU+小助手

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非常实用，专业提供技巧方法，特别适合家长落地实操，切实解决家长伴学中遇到的难题。#我在抖音买买买

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传承千年的古书实很难得 分享给大家 且买且珍惜#好书推荐 #古籍善本 #古人的智慧 #国学文化

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儿童凹槽魔法练字帖幼儿园趣味拼音控笔训描字练本反复使用写字帖

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家长一定要读读这本《父母越松弛孩子越强大》，学会正确的育儿方法，孩子会越来越感恩！#育儿#家庭教育#家长必读

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#四升五暑假 42天提升计算和思维能力，每天两页，阶梯式训练 衔接新学期常考易错计算题型，暑假准备起来练一练！#暑假作业#暑假计算

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五星学霸家新品阅读语文88篇，买即送考点精讲。#小学语文 #语文阅读理解 #阅读理解

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